Kas Zorlanmaları veya Tel Yırtıkları: Aşırı egzersiz, ani hareketler yahut sarsıntı sonucu oluşur.Hatalı Alıştırma Tuzakışkanlıkları: Iktidarsız ısınma, aşırı zorlama yahut yanlış spor teknikleri kas ve tendon yaralanmalarına teknik açar.Sağlamlığın korunması ve izlem edilmesi, katkısızlıklı yaşamın desteklenm